Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 40,55g | Eiwit: 77,73g | Kolhy: 88,67g.
Ontbijt: Natville Manteiga com Sal, Plus Vita Zero ℅ Integral, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Molho de Tomate, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada, Batata Baroa, Batata Doce, Tomates Cereja, Café com Açúcar, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Ovo Cozido, Alface. Diner: Copacol Posta de Tilápia, Pimentão Verde, Café com Açúcar, Cebolinha Verde, Molho de Tomate. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Café com Açúcar, Marilan Magic Toast. meer...
|
|
3266 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 51 minuten, Rusten - 7 uren en 9 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|