Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 52,30g | Eiwit: 43,96g | Kolhy: 289,69g.
Ontbijt: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Friendly Farms Almond Milk Original, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Lunch: Friendly Farms Lowfat Strawberry Yogurt, Heinz Tomato Ketchup, Bremer Potatoe and Cheese Perogies. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Thomas' Original English Muffins, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Simply Nature Lentil Soup. Snacks/Andere: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville), Bananas. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Yoga - 20 minuten, breastfeeding - 2 uren, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|