northernmusician's Logboek, 09 jan 19

Just bouncin' around.
85,8 kg Tot nu toe verloren: 3,1 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 januari 2019:
2154 kcal Vet: 105,27g | Eiwit: 154,55g | Kolhy: 147,73g.   Ontbijt: Butter, White Bread, Scrambled Egg. Lunch: Grapefruit, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple. Diner: President's choice chocolate 72% extra dark, Kraft Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Rice, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. meer...
Gewichtsafname van 5,7 kg per week

24 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
You're blue.... That's wonderful.  
09 jan 19 door lid: ClassicRocker
:) 
09 jan 19 door lid: northernmusician
There you go! 
10 jan 19 door lid: HCB

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


northernmusician's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.