Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1826 kcal
|
Vet: 46,60g | Eiwit: 85,44g | Kolhy: 277,49g.
Ontbijt: Kiwi, Cannella, Miele, Alpro Latte di Cocco, Fiocchi d'Avena, Ecor Semi di Lino, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Lunch: Ortomio Lenticchie Secche, Sedano, Curry in Polvere, Sedano, Fagiolini Bolliti, Curry in Polvere, Ponti Aceto di Mele, Aglio, Ravanelli, Carote, Finocchio, Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Fagioli Rossi (in Scatola), Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Carote, Auchan Rape Rosse, Fagiolini Bolliti, Petto di Tacchino, Quinoa (Cotta). Snacks/Andere: Tisana, Lamponi, Mirtilli, Cioccolato Fondente, Succo d'ananas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|