Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 42 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2199 kcal
|
Vet: 130,33g | Eiwit: 163,11g | Kolhy: 113,72g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Café, Chá Verde. Lunch: Alface, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada, Pringles Batata Pringles, Molho Pesto, Ovo Cozido. Diner: Tomates, Alface, Regatas Manteiga Comum com Sal, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada, Ovo. Snacks/Andere: Polenghi Queijo Tipo Brie, Kroon Queijo Holandês Maasdam, Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Chá Verde, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Quest Nutrition Quest Bar Blueberry Muffin, Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DheniseGalvao's Gewicht Geschiedenis
|