Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 49,19g | Eiwit: 76,65g | Kolhy: 44,17g.
Ontbijt: Café, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Mexido. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce. Diner: Queijo Coalho, Atum em Água (Enlatado), Omelete. Snacks/Andere: 3 Corações Cappuccino Light, Chá Verde. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Acyr Jansen's Gewicht Geschiedenis
|