Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2310 kcal
|
Vet: 102,08g | Eiwit: 134,60g | Kolhy: 209,40g.
Ontbijt: 维记 特浓鲜豆浆. Lunch: 植物油, 潮州粉果, 介兰, 叉烧, 豆腐, 鸡（不吃皮）. Diner: 植物油, 酱油, 牛短肋肋骨, 牛肠, 牛蹄筋, 牛肚, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）, 生菜, 白萝卜, 干炒牛河, 燕塘 益生君风味发酵乳（低脂无蔗糖）, 桃李 麦芬吐司面包. Snacks/Andere: 维他奶 低糖柠檬茶, 可口可乐 可乐, 全脂牛奶, 糖, 芝士, 奶粉, 淡奶油, 麦当劳 圆筒冰淇淋. meer...
|
|
2728 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 20 minuten, Naaien - 1 uur, Boodschappen - 2 uren en 1 minuut, Voetbal - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 9 minuten, Slapen - 5 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|