Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 173,02g | Eiwit: 78,94g | Kolhy: 90,01g.
Ontbijt: Hirz Waldbeeren Joghurt. Lunch: Terrasuisse Schinkenwürfel, Ei, Olivenöl, Balsamico, Parmesan (Gerieben), Nudelauflauf, Grüner Blattsalat. Diner: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Parmesan (Gerieben), Migros Pelati, Zucchini, Bonvalle Rinds-Hackfleisch Light, Zwiebeln. Snacks/Andere: Kinder Milchschnitte, Farmer Crunchy Honig, Äpfel. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|