Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2014 kcal
|
Vet: 65,45g | Eiwit: 95,54g | Kolhy: 236,08g.
Ontbijt: Clover Lighter Spread, Cheddar Cheese, Tesco Panini. Lunch: Blueberry Muffins, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Panini. Diner: Cherry Tomatoes, Boiled Potato, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Grilled). Snacks/Andere: Tesco Strawberry Jam, Kingsmill White Bread, Budweiser Beer, Walkers Tomato Ketchup Crisps (25g). meer...
|
|
2718 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 21 minuten, Rusten - 16 uren en 39 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonybarb's Gewicht Geschiedenis
|