|
Die Richtung stimmt
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 52,68g | Eiwit: 116,62g | Kolhy: 187,72g.
Ontbijt: Alpro Mandel mit Feinem Vanille Geschmack, Rosan Kaffeobers, Äpfel, Mymuesli Beerenbircher Müsli. Lunch: Alpro Mandel mit Feinem Vanille Geschmack, Apfel, Mymuesli Beerenbircher Müsli. Diner: Happy Harvest Soft Feigen, Schweinebauch, Schwarzer Pfeffer, Knoblauch, Muskatnuss, Knorr Fix Einbrenn, Iglo Junger Spinat, Rama Cremefine 15%, Iglo Pazifischer Polar-Dorsch. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 41 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 49 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|