Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2036 kcal
|
Vet: 77,90g | Eiwit: 95,19g | Kolhy: 227,87g.
Ontbijt: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos. Lunch: Kiwi, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Diner: Hacendado Palitos con Frutos Secos, Delaviuda Turrón Duro, Pimiento Rojo, Carne de Pavo. Snacks/Andere: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Mix Natural. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|