Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 89,49g | Eiwit: 165,43g | Kolhy: 173,51g.
Ontbijt: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Lunch: Brunswick Stew. Diner: Beanfields Bean & Rice Chips, Brunswick Stew, Jell-O Sugar Free Cherry, Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Snacks/Andere: Jell-O Sugar Free Cherry, Roasted Potato, Sweet Potato, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Bananas. meer...
|
|
3046 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Aerobics - 5 minuten, Roeien - 10 minuten, Hometrainer - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diminishing_ME's Gewicht Geschiedenis
|