Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
218,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 43,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 78,01g | Eiwit: 136,08g | Kolhy: 131,32g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, Clover Gouda Cheese, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Sonko Rice Cakes with Pumpkin Seeds & Seaweed, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Vegetable Salad (Tossed without Dressing). Diner: McCain Skinny Fries, Carp (Fish). Snacks/Andere: Fair Cape Full Cream Strawberry Yoghurt, Primal Sports Nutrition Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LoneWolf34's Gewicht Geschiedenis
|