Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 25,21g | Eiwit: 83,42g | Kolhy: 108,55g.
Ontbijt: Nescafé Descafeinado, Gullón Galletas María sin Azúcares, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Pechuga de Pollo, Hacendado Pisto de Verduras. Diner: Pan Blanco, Activia Yogur Natural 0%, Anchoas (Almibarados, en Conserva). meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|