Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 60,71g | Eiwit: 67,76g | Kolhy: 136,05g.
Ontbijt: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Lunch: Toasted White Bread, Welch's Grape Jelly, Heinz Ketchup Packet, Toasted White Bread, Hashed Brown Potatoes (Frozen), Red Gold Diced Tomatoes, Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Andere: Beanfields Bean & Rice Chips, Beanfields Bean & Rice Chips. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hometrainer - 1 minuut, Roeien - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diminishing_ME's Gewicht Geschiedenis
|