|
Into the 150's !!! Just barely but it is still downward motion!! WOrking hard and hoping I can get to 150 by the time I go to Roatan on the 7th of August.
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 70,59g | Eiwit: 129,98g | Kolhy: 158,80g.
Ontbijt: sugar, coffee, half and half, butter, Health Nut . Lunch: Spring mix, Chicken Breast (Skin Not Eaten), strawberries. Diner: strawberries, Old Time Tuna Salad. Snacks/Andere: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Baby Carrots. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Martial Arts/Teaching - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Whoop! Whoop! Way 2 go, Debino! That's great!
24 jun 10 door lid: FLOWERDUDE
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Debinator's Gewicht Geschiedenis
|