Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
524 kcal
|
Vet: 13,24g | Eiwit: 34,67g | Kolhy: 64,15g.
Ontbijt: SportLife Nutrition Pre Workout, Vesi, Maitokahvi. Lunch: Vesi, Nocco Focus Cola, Naturdiet Chocolate Drinkmix (33g). Diner: Vesi, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Tuorekurkku (Kuorineen), Apetit Amerikan Sekoitus, Fazer Amica Jauhelihapyöryköitä Tomaattikastikkeessa. meer...
|
|
1398 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
ykwya's Gewicht Geschiedenis
|