Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
654 kcal
|
Vet: 44,45g | Eiwit: 47,44g | Kolhy: 30,92g.
Ontbijt: Coffee, Heavy Cream. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Diner: Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Chicken Breast. Snacks/Andere: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Water (Bottled). meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DrSueM's Gewicht Geschiedenis
|