Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 61,57g | Eiwit: 58,37g | Kolhy: 210,46g.
Ontbijt: Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle. Lunch: Arance, Capocollo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Esca Canocchie Dell'adriatico, Valledoro Risibisi Piselli e Riso. Diner: Conad Amaretti, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Andere: Vergani Torrone Morbido, Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 23 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 10 minuten, Koken - 40 minuten, Slapen - 11 uren en 20 minuten, Rusten - 2 uren en 16 minuten, Stilstaan - 43 minuten, Lezen - 1 uur, Zitten - 1 uur en 18 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|