Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 69,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2041 kcal
|
Vet: 127,86g | Eiwit: 173,30g | Kolhy: 55,83g.
Ontbijt: Ghirardelli Premium Baking Bar 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Lunch: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate, Kraft American Cheese Slice, Yellow Onions (Sauteed), Garlic, Tanimura & Antle Bell Peppers, Carrington Farms Organic Ghee, Egg White, Egg. Diner: Egg, New York Style Sausage Company Pork Sausage Breakfast Links. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon415's Gewicht Geschiedenis
|