Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2019
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 47,33g | Eiwit: 63,31g | Kolhy: 144,87g.
Ontbijt: Café, Loading Flapjack. Lunch: Gominolas, Pan Blanco, Hígado de Ternera, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Consum Lechuga Iceberg. Diner: Mandarina, Zespri Kiwi Green, Hacendado Caldo de Pollo, Pan Blanco. Snacks/Andere: Plátano, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|