Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 35,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3018 kcal
|
Vet: 131,24g | Eiwit: 112,11g | Kolhy: 324,37g.
Ontbijt: Marillenmarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Billa Vollkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich, Weich Gekochtes Ei, Rosan Kaffeobers. Lunch: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Podravka Ajvar, Meersalz, Skrei, Iglo Steak Mix. Diner: Lindt Lindor Kugel, Ildefonso Ildefonso, Pischinger Kleine Eckerl, Manner Schnitten, Milka Alpenmilch Schokolade Ganze Haselnüsse , Kristallzucker, Efko Gefüllte Paprika, Jungzwiebel, Ja Natürlich Dörrpflaumen, Champignons, Rahmsauce, Butter, Reishunger Sadri Reis. Snacks/Andere: Hofgut Storzeln Socas Protein Flakes, Milka Crunchy Break, Radieschen. meer...
|
|
1982 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 23 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 2 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|