Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2019
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 42,62g | Eiwit: 67,63g | Kolhy: 111,54g.
Ontbijt: Co-Op Semi-Skimmed Milk, Blueberries , Tesco Strawberries, Quaker Oat So Simple Coconut Porridge. Lunch: Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Scrambled Egg , Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Sainsbury's Multiseed Crusty Roll, Tomatoes. Diner: Dawtona Soured Gherkins, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Andere: Herbalife Formula 1 Vanilla Shake, Co-Op Semi-Skimmed Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
kaasiuniaa's Gewicht Geschiedenis
|