asdfonsecaz's Logboek, 13 jan 19

Tá me olhando assim por quê, cara pálida? Nunca foi a um rodízio de pizzas e massas? É isso o que acontece depois, ué! Paciência...
85,6 kg Tot nu toe verloren: 34,4 kg.    Nog te gaan: 5,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 januari 2019:
2750 kcal Vet: 110,96g | Eiwit: 95,74g | Kolhy: 352,35g.   Ontbijt: Plus Vita Zero ā„… Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Ritter Geléia Frutas Vermelhas Light. Lunch: Suco de Uva, Cebolinha Verde, Hellmann's Maionese, Azeitonas Verdes, Quero Milho Verde, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Calabresa, Macarrão Alho e Óleo, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado. Snacks/Andere: Milho em Espiga com Manteiga, Palha Italiana, Palha Italiana, Café com Açúcar. meer...
2728 kcal Activiteit: Bureauwerk - 6 uren, Werken - 4 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
Gewichtstoename van 15,4 kg per week

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Reacties 
Sei bem como é isso 
14 jan 19 door lid: Marciao
Rsrs! De pizza não, mas outras coisas com certeza😂😂😂 
14 jan 19 door lid: Chrysfitness
kkkkkkkkkk, o importante é ser feliz, fazer sacrifício nõ leva ninguém a lugar nenhum mesmo, se ta com vontade come mesmo depois foco de novo :) 
14 jan 19 door lid: Carolsalles226
kkkk 
14 jan 19 door lid: K_mickey
Huahuahuahuahuahuahua... Pois é, já estou no caminho da luz novamente... 
14 jan 19 door lid: asdfonsecaz
😂😂😂, isso aí o q não pode é desistir 
14 jan 19 door lid: Laís.Rodrigues

     
 

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