|
Am Vorabend indisch essen. 2 Beutel Brennnesseltee.
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 109,89g | Eiwit: 69,29g | Kolhy: 18,80g.
Ontbijt: Edeka Bio Mandelmus, Alnatura Kokosöl Nativ, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Minze, Edeka Zitronensaft, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Hanfsamen Biohelden, Florette Babyspinat, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Lunch: Edeka Blattspinat, DM Bio Paranuss Kerne, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Senf Blaue Tube, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Diner: Alnatura Gold Leinsamen, Alnatura Gold Leinsamen, Alnatura Gold Leinsamen, Jackfruit Dose. Snacks/Andere: Xylit, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Xylit, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Bembel With Care Pur. meer...
|
|
1587 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
birjoco's Gewicht Geschiedenis
|