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Peso de referencia, ahora 3 semanas de mini cut para probar el protocolo
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79,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2379 kcal
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Vet: 88,13g | Eiwit: 158,38g | Kolhy: 237,17g.
Ontbijt: Serrano Jamón Serrano, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Naranja Natural, Café con Leche. Lunch: Granada, Mandarina, Mangos, Cochinillo, Pollo Asado. Diner: Hacendado Cuajada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Caqui. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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