Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2010
|
187,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 51,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 93,95g | Eiwit: 108,41g | Kolhy: 173,53g.
Ontbijt: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Multigrain Bread, Louisiana Hot Sauce, Egg, American Cheese. Lunch: Fat Free Bluebrrry Greek Yogurt (Chobani), Beef Steak (Lean Only Eaten), Hot Peppers, American Cheese, Flour Tortillas. Diner: Collards, Cheesy Pleasers, Country Cheddar, Pork Loin (Whole, Lean Only). Snacks/Andere: Ritz Snack Mix (100 Calorie Packs), Movie Theater Butter Popcorn. meer...
|
|
5206 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cwilcox007's Gewicht Geschiedenis
|