Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2398 kcal
|
Vet: 99,03g | Eiwit: 99,17g | Kolhy: 284,54g.
Ontbijt: Mayones, Kobe Bumbu Bakar Kecap, Sosis Ayam, Gula Pasir, Jambu Biji, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Sari Roti Sandwich Gandum Kacang. Diner: Es Teh, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Mayones, Blue Band Mentega, Kobe Bumbu Bakar Kecap, Bakwan, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Opor Ayam, Daun Bawang, Kikil, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratihnw's Gewicht Geschiedenis
|