Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1926 kcal
|
Vet: 92,74g | Eiwit: 101,85g | Kolhy: 170,27g.
Ontbijt: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Gullón Galletas María sin Azúcares, Nescafé Descafeinado. Lunch: Bonarea Macarrones Boloñesa. Diner: Whey Protein, Croquetas de Jamón. Snacks/Andere: Hacendado Surtido de Pastas. meer...
|
|
2808 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|