Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
855 kcal
|
Vet: 18,82g | Eiwit: 67,86g | Kolhy: 107,62g.
Ontbijt: Omelete, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva, Azeitonas Verdes, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Diner: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
low_ferreira's Gewicht Geschiedenis
|