Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 61,95g | Eiwit: 60,20g | Kolhy: 76,35g.
Lunch: Qualitá Palmito Açaí, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Cebolas, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Schweppes Citrus, Ovo de Codorna, Abobrinha, Pimentão Vermelho, Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Rúcula, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Pêssego, Pipoca Branca (em Óleo). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mayarasevero's Gewicht Geschiedenis
|