|
M3 昨天品田牧場
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 88,19g | Eiwit: 98,39g | Kolhy: 118,23g.
Ontbijt: 葡萄, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 花蓮綠農場 有機奇亞籽, easiyo 草莓優格, 家樂氏 (Kellogg's) 高纖麥麩. Lunch: 富統 焙燒里肌, 番茄, 甜椒, 地瓜葉, 木耳, 玉米筍, 秀珍菇, Costco 經典美式培根, 中華 有機豆腐. Diner: 豬腳, 玉米濃湯, 地瓜葉. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lwting's Gewicht Geschiedenis
|