Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 41,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1005 kcal
|
Vet: 25,15g | Eiwit: 36,64g | Kolhy: 166,12g.
Ontbijt: Leche Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Café, Veneziana Pan Integral con Salvado. Lunch: Pastafrola, Vieníssima Salchichas, Papa Cocida, Zapallo Hervido. Diner: 3 Arroyos Avena Instantánea, Té (Infusión), Pan Integral, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Ensalada de Frutas. Snacks/Andere: Pan Integral, Arcor Mermelada Light Durazno, Té (Infusión). meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Squats - 10 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
july2556's Gewicht Geschiedenis
|