Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 78,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2218 kcal
|
Vet: 95,17g | Eiwit: 163,27g | Kolhy: 188,67g.
Ontbijt: LIDL Optisana Magnesium 200 mg, Boiled Egg, NOYNOY Γάλα Family Ελαφρύ 1.5% λιπαρά, Oats. Lunch: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). Diner: Coca-Cola Coke Zero, Chicken Skin, Grilled Chicken, Garlic, Tomatoes, Capers, Green Hot Chili Peppers, Green Sweet Pepper, Onions, Red Sweet Pepper, Orange. Snacks/Andere: Grapefruit, Kumquats, PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). meer...
|
|
3123 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 5 uren en 10 minuten, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|