Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
911 kcal
|
Vet: 53,30g | Eiwit: 74,28g | Kolhy: 30,07g.
Ontbijt: Spring Onions, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Tesco Boneless Salmon Fillets (94g). Lunch: Tesco Slow Cooked Pulled Ham. Diner: Tesco Garlic Infused Olive Oil, Amoy Dark Soy Sauce, Tesco Chow Mein Stir Fry Sauce, Quorn Pieces, Savoy Cabbage, Tesco Beansprouts, Pepper. Snacks/Andere: KP salted peanuts. meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amelia27700's Gewicht Geschiedenis
|