Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
316 kcal
|
Vet: 9,32g | Eiwit: 11,42g | Kolhy: 50,94g.
Ontbijt: 花蓮綠農場 有機奇亞籽, 美國加州葡萄, Costco 蘿蔓心, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 家樂氏 (Kellogg's) 高纖麥麩, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, easiyo 希臘原味無糖優格. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lwting's Gewicht Geschiedenis
|