Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 48,35g | Eiwit: 113,43g | Kolhy: 30,91g.
Ontbijt: Кофе Эспрессо, Макдоналдс Кофе Латте, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Lunch: Азбука Вкуса Филе Дорадо, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Diner: Trec Nutrition Whey 100. Snacks/Andere: Фрутоняня Пюре из Яблок , Emborg Креветки Варено-Мороженные, Очищенные. meer...
|
|
2439 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 8 uren, Hometrainer - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
potemonchik's Gewicht Geschiedenis
|