Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 35,22g | Eiwit: 79,12g | Kolhy: 151,88g.
Ontbijt: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Вареное Яйцо. Diner: Свинина Запеченая, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Andere: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
1692 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Loki013's Gewicht Geschiedenis
|