Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 63,67g | Eiwit: 108,39g | Kolhy: 186,45g.
Ontbijt: Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Marmelade. Lunch: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Rinderhackfleisch, Chili sin Carne. Diner: Schwarzwälder Schinken, Cocktailtomaten, Aldi Kochschinken, Old Amsterdam Light, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Lätta Lätta & Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Andere: Emmi Caffè Latte Zero. meer...
|
|
3447 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren, Apple Health - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mary1979!'s Gewicht Geschiedenis
|