Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 70,50g | Eiwit: 127,48g | Kolhy: 197,09g.
Ontbijt: Nescafé Descafeinado, Gullón Galletas María sin Azúcares, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Whey Protein, Carne, Lentejas Cocidas. Diner: Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada, Pan Blanco, Tortilla Francesa. Snacks/Andere: McDonald's Espresso con Leche. meer...
|
|
2625 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|