Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
783 kcal
|
Vet: 14,48g | Eiwit: 56,31g | Kolhy: 107,43g.
Ontbijt: Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Clara de Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce. Diner: Ninfa Bolachão de Mel, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
low_ferreira's Gewicht Geschiedenis
|