Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 65,91g | Eiwit: 80,91g | Kolhy: 177,36g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Vanilla Protein Powder, Coffee, Safeway Frozen Fruit Medley, Trader Joe's Soy Essential Unsweetened Milk, Kellogg's All Bran Original (JAPAN). Lunch: Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Roll, Almonds, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Burdock Root (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Diner: Extra Virgin Olive Oil, Kikkoman Soy Sauce, Mitsukan Mirin, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Leek, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Frieda's Kabocha Squash. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KagoshimaDreamin17's Gewicht Geschiedenis
|