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Como está sendo complicado manter uma boa alimentação e uma rotina de exercícios nesse mês! Filha de férias, muitos passeios, praias e com isso petiscos e cervejinha. Tenho que melhorar meu foco, mas tb não posso deixar de curtir os momentos com a família. Tenho que aprender a conciliar isso!!!
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65 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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790 kcal
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Vet: 36,13g | Eiwit: 38,83g | Kolhy: 87,25g.
Ontbijt: Anglo SALSICHA VIENA em LATA, Ovo Cozido, Abacaxi. Lunch: Ovo Cozido, Anglo SALSICHA VIENA em LATA, Chuchu Cozido. Diner: Quiabo Cozido. Snacks/Andere: Pipoca Branca (em Óleo), Salada de Frutas. meer...
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Gewichtstoename van 0,6 kg per week
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