Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 85,50g | Eiwit: 50,71g | Kolhy: 240,74g.
Ontbijt: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Chocolate Chip Banana Bread Muffins, Chocolate Chip Banana Bread Muffins. Lunch: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, ShopRite Canned Black Beans, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Diner: Great Value Garbanzo Beans, Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Oven Baked Rice, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Earth Grown Buffalo Chickenless Pattie. Snacks/Andere: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Easy Fruit Batter Cobbler. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Douchen - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 25 minuten, Yoga - 20 minuten, Afwassen - 30 minuten, breastfeeding - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|