Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 53,77g | Eiwit: 74,47g | Kolhy: 233,52g.
Ontbijt: Navels Oranges, Banana, Kirkland Signature Walnuts, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar. Lunch: Falafel, Sprouts, Cucumber (Peeled), Trader Joe's Butter Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Diner: Trader Joe's Giant Chalkidiki Olives, Dakota's Pride Mild Chili Beans, Trader Joe's Organic Peas, Beets, Cabbage, Fennel Bulk. Snacks/Andere: Trader Joe's Organic Raw Almonds. meer...
|
|
2668 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soulnoid's Gewicht Geschiedenis
|