Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 55,67g | Eiwit: 115,08g | Kolhy: 217,08g.
Ontbijt: Ritter Doce Cremoso de Uva, Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Elegê Leite Desnatado. Lunch: Pêssego, Guimarães Mariola Doce de Banana, Dona Benta Bolinho de Chuva, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Macarrão, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Alface. Diner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacaxi, Tomates, Brócolis, Couve-Flor, Ovo. Snacks/Andere: Itambé Doce de Leite Tradicional, Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Italac Leite Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey, Ovo, Pêssego. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Koken - 25 minuten, TV Kijken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MonicaCari's Gewicht Geschiedenis
|