Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 26,89g | Eiwit: 112,20g | Kolhy: 111,39g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай. Diner: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Мои оладьи. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Google Fit - 18 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|