Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
215,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 40,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 94,09g | Eiwit: 81,74g | Kolhy: 68,25g.
Ontbijt: Grapefruit (Pink and Red), Hard-Boiled Egg. Lunch: Sonko Rice Cakes with Pumpkin Seeds & Seaweed, Hard-Boiled Egg, Tomatoes. Diner: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LoneWolf34's Gewicht Geschiedenis
|