Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 53,41g | Eiwit: 96,23g | Kolhy: 129,41g.
Ontbijt: Gullón Galletas María sin Azúcares, Nescafé Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Puré de Verduras. Diner: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Whey Protein, Croquetas de Pollo, Huevo Frito. Snacks/Andere: Café Colado, Descafeinado. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|