Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 42,24g | Eiwit: 86,67g | Kolhy: 140,11g.
Ontbijt: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Сладбери Пастила Яблочная в Глазури, Кофе с Молоком, Яичница, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Стокманн Печеночные Оладьи, Сырный Суп с Курицей. Diner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andere: Кефир 1%, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,1%, Хурма. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Valya20161's Gewicht Geschiedenis
|